воскресенье, 28 сентября 2014 г.

Чемпионат России, гонка в гору, г.Сочи.

В этом году, весной, я уже "пробовал ногу" на этой горе,но к сожалению по каким-то причинам на середине дистанции у меня свело заднюю мышцу бедра, сошел...
И вообще эту гору я не взлюбил: короткая (всего2км), покрытие из плохого асфальта,потом бетона,а под конец едешь по плитам,казалось бы,что сложного,а в том,что перед тобой вырастают такие градиенты(проценты) подъема,от которых со слезами вспоминаешь о системах "тройниках" с маленькой звездочкой на 22 зуба. Особенно это касается последней части подъема по плитам. В прошлом году я там ехал змейкой на передаче 26-36...

День соревнований:
Погода солнечная, настроение хорошее, но уверенности в высоком результате не было, так как были все основные соперники, казалось,что попасть в топ5 уже хорошо. После международных соревнований больше не было столь сильного волнения перед гонками,как раньше, теперь перед стартом могу хорошо собраться, настроиться. Масстарт. Построение на старте, пятый номер,а значит первый ряд - приятно. Свисток, поехали. Особенность этой дистанции,что народ отсеивается очень быстро. Вперед выходит Гоголев Максим, я за ним ,он работает, потом выскакивает спортсмен из Крыма, перекладываюсь за ним, его хватает ненадолго, но я темпа не сбавляю и продолжаю держать скорость не зависимо от градиента, смотрю есть засвет, удивляюсь, и дальше работаю. Проехав 2/3 дистанции оборачиваюсь и вижу,что позади включились в работу Селедков Иван и Тимофей Иванов. Впереди самый трудный участок, я продолжаю работать в отрыве, к этому моменту ноги уже прошли 8  уровней ада, дальше жестче! Пошли бетонные плиты, выкручиваю передачу, все чаще начинаю оборачиваться назад. Начался самый тяжелый этап гонки, мысли только о том,когда же будет финиш. Где-то на середине бетонного подъема замечаю,что Тимофей Иванов начинает немного добирать, я стараюсь не сбавлять, смотрю, Иванов на ногах "пошёл". Мысли уже: "а пофиг второе место тоже неплохо", но тоже встаю на ноги и на тойже передаче,только сильнее раскручиваю, работаю в гору. Не передать словами, какие были ощущения в ногах. Оборачиваюсь и фууу... отрыв в целом сохранился, Тимофей крутит в седле. Проезжаю небольшой поворот...
УРА! ФИНИШ! Последний десяток метров уже докатываю, без работы на результат.
И честно говоря, я был не столько рад победе в тот момент, сколько осознание того,что заехал в эту суицидальную гору.
Заехали быстро, подъем составил 9:17 мин. Средняя скорость 13км/ч. Второй Тимофей Иванов.  Третий Селедков Иван. Четвертый Гоголев Макс. 

воскресенье, 21 сентября 2014 г.

Кубок России по многодневной гонке.

Программа соревнований состояла из двух гонок в гору, две гонки кросс-кантри и круг на время. Это первые мои соревнования в составе новой команды, поэтому у меня "не болела голова" по поводу организационных вопросов и можно было спокойно настраиваться на соревнования. К сожалению из сильных соперников приехало мало спортсменов, но я вообще не многодневщик, поэтому легко не будет.

ПЕРВЫЙ ЭТАП:
Раздельный старт(через минуту) в гору 5 км. Первые два километра идет достаточно пологий подъем по сыпучим камням, но дальше начинались крутые торчки с переменным выполаживанием по размытому,каменистому грунту. И так, я стартовал под номером 7, у основных соперников старт позже. Уже через первый километр подъема добираю одного из соперников, спустя ме ров 600 вижу второго, а потом добираю и обгоняю. Из за большого сопротивления поверхности ехалось тяжело и мне хорошо "накидало" по ногам уже после 3км. еще по относительно пологой части. Когда пошёл крутой уклон пришлось сильно потерпеть, я неожидал,что будет настолько тяжело. В итоге я заехал вторым,проиграл Максу Гоголеву 29 секунд, но выиграл у Прядеина Паши 4 секунды.

ВТОРОЙ ЭТАП:
Масстарт в гору "Шахан", в которую я выиграл Кубок России весной. Задача была усидеть за Гоголевым. Старт получился хорошим,даже отличным встегнулся быстро. Начали не быстро и никто не дергал, после 1,5 км народ начал "отваливать". Тут выходит вперед Макс и задает хороший темп, я за ним. Я ожидал хорошей раздачи на последних 1.5км, но мы ехали не быстро, пульс был 175. На последних 200 метрах я делаю рывок и отъезжаю. Едем мы по камням,а на верху самый крутой подъем да и по сыпучим камням, у меня возникают проблемы,колесо скользит и приходиться бежать, а Макс в это время срезает по траве (там нигде не огорожено лентами) и финиширует, я через 5 секунд за ним. Ехали мы и правда не быстро, лучшее время Гоголева было 25:35, хотя я весной выезжал из 25 минут.

ТРЕТИЙ ЭТАП:
Кросс-кантри. Трасса довольно техничная, много рулежки, сложные каменные участки и два длинных подъема и несколько небольших торчков, дистанция 5 кругов по 4 км. С начала старта высокий темп, и в первый же тягун отъезжаем в четвером. Дальше на технике, Прядеин уезжает, я сижу за Максом Г. В начале третьего круга он немного отрывается от меня на камнях и отрабатывает каждую гору, я стараюсь далеко не отпустить. Но в конце третьего круга, у него закол колеса,но тех зона была близко поэтому сильно отъехать у меня не получилось, а Прядеин был в 1.20мин  от меня. В итоге Прядеин заежает первым, а меня уже в конце круга догоняет Макс, но финишную разборку у него я выигрываю. Паше Прядеину проиграл 50 секунд, а у Гоголева секунду отыграл))

ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП:
Таже трасса, НО после целого дня и ночи дождя, и вместо пяти кругов ехать шесть (хотя сначала задумано было семь). В этой гонке сказалось, то что многодневки новый для меня вид и пока на них мне тяжело. В общем первые 4 круга я еще держался близко к основным соперникам, но на последних двух меня "рубануло" и уже проиграл кучу времени, Макс ехал, как со свежачка, Паша тоже проехал на уровне. Гоголев отъехал от Прядеина на 2,5 мин.,а я отстал от Паши на 3,5мин. И эта гонка расставила уже окончательно призовые места, я со второго места опустился на третье, Паша второй, Макс первый.

ПЯТЫЙ ЭТАП:
Круг на время, по трассе кросс-кантри. Этот этап ничего уже не решал,но все ехали естественно на лучший результат. Первое время показал Макс Гоголев, я проиграл ему 20 секунд, но зато привез прядеину 18,что для меня было приятной неожиданностью.

Протоколы можно посмотреть на сайте ФВСР.